Herz-Kreislauf in Balance
Prävention nach ayurvedischen Prinzipien
Ein guter Rat für ein glückliches Herz aus der Caraka Samhita
„Wer sein Herz, das Kreislaufsystem und seine Vitalessenz (Ojas) zu schützen wünscht, sollte vor allem jene Ursachen meiden, die geistigen Stress und Instabilität erzeugen…“
Herz & Kreislauf
Im Ayurveda begleiten oder behandeln wir keine Krankheiten. Wir erfassen hingegen immer den Einzelnen als ganzen Menschen mit seiner Lebenssituation oder ggf. seine Lebens- und Krankengeschichte (samprapti – Pathogenese).
Nach den Lehren des Ayurveda ist das Herz unser wichtigstes Organ, Sitz von Prana, Ojas und Geist. Ein Mensch ist so alt wie sein Herz.
Wenn dauerhaft Bluthochdruck, sehr hohe Cholesterinspiegel oder hohe Triglyceridwerte und außerdem das Leben von ungelösten Konflikten und anhaltendem Stress geprägt ist, läuft der Betreffende Gefahr, an Herzproblemen zu erkranken.
Neben der individuellen Konstitution und Lebensweise betrachten wir für eine ganzheitliche Prävention oder komplementäre Begleitung der schulmedizinischen Therapie immer folgendes:
- Die Doshas Vata, Pitta, Kapha, als evtl. belastende aktive Faktoren
- Lebensstil (berufliche, familiäre, soziale Lebensbedingungen) und in diesem Zusammenhang
- Psychische Belastungen , Rajas-Guna
- Ernährungsweise
- Das Blutgewebe, Rakta Dhatu
- Die Gefäße und Leitbahnen Sira Upadhatu bzw. Rasa-vaha- srotas,
- Hrdaya, das Herz aus ayurvedischer Sicht (s.o.) sowie ggf. vorliegende Ergebnisse des behandelnden Arztes
So kann ich Dir helfen
Welche Maßnahmen davon für Dich wichtig sind, erschließt sich aus unserem Aufnahmegespräch, so dass wir gemeinsam eine gute Behandlungsstrategie entwickeln können.
- Atemtherapie & Herz-Yoga- Bewegungstraining
- Lifestyle-Coaching, Gesprächstherapie, mentales Training
- Meditation, Entspannungsverfahren
- Ernährungsberatung, Reinigungsprogramm
- Individuelle Gewichtsregulation
- Nahrungsergänzungs- Beratung aus der ayurvedischen und europäischen Phytotherapie
Bio-Phytotherapie- Nahrungsergänzungen
Als Bio-Phytotherapeutin kann ich Dich bei allen gesundheitlichen Themen auf Wunsch durch gezielten Einsatz von pflanzlichen und mineralischen Nahrungsergänzungen aus der ayurvedischen und europäischen Naturheilkunde, Gewürzen & Teemischungen sowie Meeresalgen-Supplements wirksam begleiten & unterstützen
