Lebensbalance
Psychologische Beratung & Mentoring
Finde aus einer souveränen, starken Innenwelt heraus Klarheit, Inspiration, Mut und Motivation für Deinen Weg und stärke Deine Lebenskräfte
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Erkenne dich selbst
Orakel von Delphi
Gestaltungskräfte für Dein Leben
In Zeiten der Krise und des Umbruchs, die wir als Menschheit derzeit erleben und zu bewältigen haben, bleibt es nicht aus, dass wir uns verunsichert oder verängstigt fühlen.
Wobei brauchst du gerade Unterstützung?
Es gibt Momente, wo man alleine nicht weiterkommt, sich im Kreis dreht oder an einer Weggabelung steht und eine Entscheidung treffen müsste, aber wie gebremst an der Stelle steht. Es fehlt noch die klare Sicht oder der Mut.
Es gibt Phasen des Übergangs im Leben wo wir spüren, dass sich ein neuer Lebensabschnitt ankündigt, oftmals mit einer Krise, aber wir ängstlich festhalten am Alten. Etwas in uns spürt, dass in uns und unseren Beziehungen Veränderungen anstehen.
Alte Glaubensmuster oder alte Rollen & Masken verstellen uns noch den freien Blick und halten uns fest. Aber Etwas in uns spürt deutlich: der alte Weg führt uns nicht mehr weiter. Noch sind wir verwirrt oder wie blockiert oder sehen einfach den Wald vor lauter Bäumen nicht.
Jetzt brauchst Du eine gute und unabhängige Unterstützung. Hier kann Dich dich abholen.
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Komme wieder in Kontakt mit Deinem inneren Wesen & Wissen
Mein Angebot
Mit offenem Herzen und einem klarem Geist mit Rundumblick begleite ich Dich ein Stück Deines Weges. Respektvoll und ressourcenorientiert und mit einem Blick auf die Sinnhaftigkeit des Lebens und Deines Hier-Seins reiche ich Dir meine Hand.
In einem kostenlosen Orientierungsgespräch schauen wir, wie ich Dich begleiten kann.
Ich biete Dir die Möglichkeit der Kurzzeittherapie von 1-5 Sitzungen an
Meine Beratung & Mentoring ist potential- und lösungsorientiert und beinhaltet:
- Ganzheitlich psychologische Beratung in konkreten Fragestellungen, das Ergründen Deiner persönlichen Potenziale und Konflikte und die Begleitung von Veränderungsprozessen
- Psychosomatische Konstitutionsberatung und Prävention
Mit Hilfe der Konstitutionsanalysen aus Ayurveda und TCM erfassen wir Dein individuelles Potenzial. In beiden Systemen ist die menschliche Grundkonstitution zuallererst eine psychosomatische Grundbefindlichkeit. Hier fliessen auch Praxisübungen zur emotionalen Balance und das Wissen der Lifestylemedizin an. Du lernst, das Zusammenspiel von Psyche & Soma (vegetative Funktionen) zu erkennen und zu regulieren
- Geistige Übungspraxis für seelische Selbst-Navigation, Übungen der Achtsamkeitspraxis für inneres Wachstums und Persönlichkeitsentwicklung
- Entspannungsverfahren zur Stressbewältigung, Meditation und spirituelle Praxis Fragen der spirituellen Suche & Selbsterkenntnis nähern wir uns mit Hilfe des holistischen Menschenbilds und wenden Methoden an, die uns mit unserer Urkraft rück-verbinden
- Energetische Heilarbeit können wir ebenfalls integrieren.
Mentale Nahrungsergänzungen aus
der europäischen und ayurvedischen Naturheilkunde können wir gezielt zu deiner mentalen Balance einsetzen.
Meine Methoden & Ansätze sind:
- Humanistische Psychologie- klientenzentrierte Gesprächsführung nach C. Rogers
- Yoga- Psychologie und Buddhistischen Psychologie
- Kommunikations- und Dialogtechniken aus dem Focusing (T. Eugene Gendlin, Ann Weiser Cornell), Arbeit mit dem Inneren Team (Friedemann Schulz von Thun)
- Heilsame Kommunikation durch Praxis des Inneren Dialogs & Ehrliches Mitteilen (Methode nach Gopal N. Klein)
- Körperorientierte Methoden wie Embodiment, Bodyreading, Yoga
- Konstitutionslehren des Ayurveda und der TCM
- Konfliktanalyse (gemäß 5 Biologische Naturgesetze)
- Geistige und energetische Heilweisen & Seelenarbeit
Mentoring
Mein Angebot
Mein Mentoring-Programm ist ein Beispiel für einen Leitfaden, wie und worin ich Dich unterstützen und begleiten kann
Standortbestimmung
- Du willst etwas in deinem Leben verändern und spürst, dass es Zeit ist, im Inneren aufzuräumen? Du fragst Dich wie kann ich zufriedener und glücklicher leben? Warum habe ich immer wieder dieselben Probleme?
- Wer bist Du? Und wer könntest Du sein, die/der Du wirklich bist? Wo stehst Du und wer sagt das? Was macht Dich aus? Bist Du anders? Woher kommst Du und was willst Du? Was will das Leben von Dir? Wohin zieht es Dich? Mit wem gehst Du?
Berührungspunkte
- Was berührt Dich, wer und was ist Dir wirklich wichtig, was erfüllt Dich? Bist Du ´in touch`, welche Beziehungen hast Du zu anderen und pflegst Du auf welche Weise?
- Was spiegeln Dir andere? Was sind Deine Lieblingskonflikte?
Mein Körper
- Sind Dein Körper & Du ein Team? Liebst Du Dich so, wie Du Dich erschaffst? Bist Du wohl & gut zu Dir? Fühlst Du dich kraftvoll? Achtest Du auf körperliche Signale? Oder was hindert Dich daran?
Mein Geist, mein Herz
- Welche Bilder und Gedanken bestimmen Dein Denken, Deine Stimmungen, Deinen Alltag, Dein Handeln ?
- Welche Gefühle sind damit verbunden? Identifizierst Du Dich mit Deinen Gefühlen? Fühlst Du Dich gesehen und verstanden?
- Fühlst Du unerfüllte Sehnsüchte oder bist Du innerlich wie leer ?
- Sind es Unruhe, Verwirrung, oder ein Gefühl mit allem überfordert zu sein?
- Streiten widersprüchliche Kräfte in Dir, beherrschen Dich Ängste oder halten Dich Gefühle der Traurigkeit fest? Du möchtest alte Verhaltensmuster verabschieden? Du bist an einem Wendepunkt und brauchst jetzt wichtige Wachstumsimpulse?
What`s your Superpower?
- Was sind Deine ganz besonderen Stärken, Talente und Ressourcen? Was gibt Dir Kraft?
- Welches Feuer brennt in Dir? Was sind Deine Lieblings-Schwächen? Wo Licht ist, ist auch Schatten…Und was verbirgt sie noch, welches sind die Behinderer/ Haupthindernisse auf Deinem Weg?
Mein Leben im Netzwerk mit Anderen, meine Vision
- Wo ist Dein Platz in der Welt?
- Wie willst Du mit anderen Menschen in Kontakt sein? Deine Aufgaben, Dein Dienst, Deine Vision, Deine Da-Seins-Freude? Wie kannst Du geben ohne Dich zu verlieren, was ist Dein Seelenweg? Was macht Dich glücklich?
Vielleicht findest du dich in einigen dieser Fragen wieder und fühlst Dich angesprochen? Dann nimm Kontakt zu mir auf
In einem kostenlosen Orientierungsgespräch schauen wir, ob wir zueinander passen und wie ich Dich begleiten kann…
Meine Angebote
Mein Leistungsspektrum
Yoga
Einzelcoaching & Therapie
Good Vibrations
Energetisch- Geistige Heilweisen
