Mentale Balance - Mentoring

Entlastung & Orientierung erfahren- den Herzensweg gehen und Dich mit deiner Urkraft verbinden

Finde aus einer souveränen, starken Innenwelt heraus Klarheit, Inspiration, Mut und Motivation für Deinen Weg und stärke Deine Lebenskräfte

Mit meinem Mentoring findest Du Hilfe und neue Impulse aus ganzheitlicher Sicht. In Zeiten der Krise und des Umbruchs, die wir als Menschheit derzeit erleben und zu bewältigen haben, bleibt es nicht aus, dass wir uns verunsichert fühlen. Aber auch Unsicherheit ist ein Potential!

Meine Methoden & Ansätze sind:

• Die humanistische Psychologie (klientenzentrierte Gesprächsführung nach C. Rogers)
• die Yoga- Psychologie und buddhistischen Psychologie
• die Konstitutionslehre des Ayurveda
• Kommunikations- und Dialogtechniken aus Focusing (T. Eugene Gendlin, Ann Weiser Cornell), dem Inneren Team (Friedemann Schulz von Thun) und dem Ehrlichem der Mitteilen (Methode nach Gopal N.Klein) u.a. m.
• Ausgewählten körperorientierte Methoden wie Embodiment u.a.
• sowie auf Wunsch manuelle Anwendungen (Ayurveda)

So kommst du in Kontakt mit deinem inneren Wesen und Wissen.

Hast du Fragen dazu, dann berate ich dich gerne zu Dauer, Setting und meinem Honorar.

Mein Mentoring beinhaltet

Potentialorientierte Beratung

Das Ergründen deiner persönlichen Potenziale, die Beratung in konkreten Fragestellungen, und die Begleitung von Veränderungsprozessen

Psychosomatische Konstitutionsberatung und Prävention

Hier können wir die ayurvedische Konstitutionsanalyse hilfreich einsetzen. Im Ayurveda ist die menschliche Grundkonstitution zuallererst eine psychosomatische Grundbefindlichkeit. Hier wenden wir dafür Praxisübungen zur emotionalen Balance und das Wissen der Lifestylemedizin ein. Das Zusammenspiel von Psyche & Soma (vegetative Funktionen) lernst du zu erkennen und zu regulieren.

Anleitung zu Entspannungsverfahren, geistige Übungspraxis und spirituelle Methoden

Was stresst dich, und warum? Welche Muster, welche „Schatten“ engen dich ein? Fragen der spirituellen Suche & Selbsterkenntnis nähern wir uns mit Hilfe des holistischen Menschenbilds im Yoga und Ayurveda und o.g. Methoden

Mentale Nahrungsergänzungen

aus der europäischen und ayurvedischen Naturheilkunde können wir wirksam und gezielt zu deiner Unterstützung einsetzen