Yoga & Energiemedizin
Relax & Heal
Individuelle Übungspraxis & Behandlungen
Yoga bedeutet alle im Menschen vorhandenen Systeme und Möglichkeiten in Balance zu bringen: auf der körperlichen, mentalen & seelischen Ebene.
Mein Unterricht ist vielfältig und achtsamkeitsbasiert. Das Spüren ins Innere und das Hören der Signale des Körpers, das Körperwissen entdecken, Körper & Geist wieder verbinden, die Freude an der Dynamik sanfter fließender Bewegungen und kraftvoller Haltungen erleben, und das Eintreten in ein Feld von innerer Weite & Stille werden dich bereichern.
Mein individuelles OJAS Yoga-Training ist besonders wirksam, ganzheitlich angelegt und basiert auf meiner über 25 Jahre langen Erfahrung. Von der 2-Minuten-Übung bis zum 1 h-Programm! Fitness ohne Geräte! Dabei bleibst Du zeitlich unabhängig.
Yoga Einzelcoaching
Für ein Leben in Balance, Selbsthilfe bei kleinen Beschwerden
- Wir entwickeln gemeinsam ein Individualprogramm für das Üben zuhause und unterwegs, und passen es Deiner Lebenssituation und deinen Bedürfnissen an
- Oder Du kommst als Paar/mit einem Partner. Ihr verbringt eine intensive, sinnvolle Zeit miteinander, in der ihr regenerieren könnt.
- In der Schwangerschaft begleite ich Dich mit einem individuellen Yogaprogramm
- Gesund und erfüllt älter werden mit dem OJAS-Well-Aging Yogaprogramm
- Atem- und Energiearbeit zur Regeneration
- Dein Personal Training ist ganzheitlich, Du bekommst es als Handout für zuhause
Yoga Therapie
Bei gesundheitlichen Beschwerden, wieder gesund werden
Wenn Du wegen einer Erkrankung / gesundheitlicher Einschränkungen oder in der Rekonvaleszenz gezielte Unterstützung brauchst, werden die Übungen ganz auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten und Deine Heilung unterstützt. Yoga wirkt ganzheitlich.
- Wir entwickeln gemeinsam ein Therapieprogramm für das Üben zuhause und passen es Deiner gesundheitlichen Lebenssituation und deinen Möglichkeiten an
- Atem- und Energiearbeit zur Regeneration bei Erschöpfung
- Deine Yoga Therapie ist ganzheitlich, Du bekommst es als Handout für zuhause mit und wir passen es Deinen Heilungsschritten einfühlsam an
ENERGIE- UND BEWUSSTSEINSARBEIT
Energetisch-geistige Heilweisen
Good Vibrations
Relax & Heal im Einzelsetting
Heil werden durch persönliche Bewusstseinsentwicklung & Energiemedizin
Der Mensch lässt sich nicht auf das Sichtbare reduzieren. Echte Heilung geht weit über körperliche Gesundheit hinaus. Sie umfasst Geist, Seele und das Nichtsichtbare – Dimensionen, die auf eine tiefere Realität hinweisen und unser Verständnis von Heilung revolutionieren.
Das Körper-Geist-Seele Kontinuum ist aus der Sicht des Heilers keine starre Größe, sondern ein „Kshetra“, ein bewegliches Feld aus verschiedenen Ebenen von Licht & Information.
Meine Heilarbeit unterstützt Dich darin, diese Ebenen wieder zu einer balancierten Einheit zu verbinden. Ich begleite Dich zu dem Heilen Inneren Ort in Dir, der Dein volles Potential in sich birgt.
Es gibt sechs verschiedene Heilungsebenen zuzüglich der Einflüsse aus dem Lebensumfeld. Heilungsimpulse durchlaufen alle Ebenen von der seelisch-geistigen Ebene, die ganz feinstofflich ist, bis zur biochemisch-physischen, sichtbaren und messbaren Ebene. Die Ursachen jeden Problems, jeder Krise oder „Entwicklungsauftrags“ entstehen/liegen immer zuerst auf der seelisch-geistigen Ebene und wirken sich von dort aus weiter aus auf andere Ebenen. Hier ist anzumerken, dass das Wort „seelisch“ in seiner Bedeutung nicht als Synonym für „psychisch“ verwendet wird.
In unserem Energie- oder Informationsfeld sind alle Erfahrungen unserer Leben wie in einer Matrix gespeichert. Diese Matrix beinhaltet auch alle Gefühle die von Bedeutung sind oder waren, unsere Verletzungen, unser gesamtes Karma (Ursache-Wirkungs-Prinzip) seit Beginn unserer Seelenreise.
Einige Erfahrungen davon sind belastender und negativer Art. Sie hinterlassen dunkle Spurrillen in unserem Energiefeld und können den freien Lebensfluss behindern und belasten.
In der Folge können Gefühle der Energielosigkeit, Erschöpfung, Ängste, Niedergeschlagenheit oder körperliche Symptome auftreten.
Negative Energie aber kann immer transformiert werden. Dafür brauchen wir zuallererst die Arbeit mit unserem Bewusstseinsfeld, eine Bewusstseinsmedizin und gute und heilsame Schwingungen (Schwingungs- oder Energiemedizin), die uns helfen zu erwachen und alte Muster zu verwandeln.
Als “Türöffner” hole ich Dich da ab wo Du stehst.
Du fokussierst Dich ganz auf Dein So-Sein und öffnest Dich Deinen positiven Lebenszielen und Deinem schöpferischen Potential.
Wir können es zur Heilung und Selbstverwirklichung für uns und andere einsetzen und eine tiefgreifende und ganzheitliche Sicht auf unsere Existenz und Lebensaufgabe gewinnen.
Ziel dieses Bewusstwerdungsprozesses ist es, Dich in Deinen Herausforderungen, Herzensangelegenheiten und Visionen zu unterstützen, damit Du Dein Leben selbstbewusst, frei und aus einer inneren Führung heraus entfalten kannst.
Was Du bekommst:
- Aufnahmegespräch und Auswahl geeigneter Heilarbeit Module
- Einzelbehandlungen vor Ort oder als Fernbehandlung
- Anleitungen zur eigenen Durchführung & Übungspraxis
- Nachbesprechung, Begleitung von Veränderungsprozessen
- Spirituelles Coaching
- Schwingungsmedizin nach Hildegard von Bingen
