Herz & Kreislauf
Prävention nach ayurvedischen Prinzipien
Ein guter Rat für ein glückliches Herz aus der Caraka Samhita „ Wer sein Herz, das Kreislaufsystem und seine Vitalessenz (Ojas) zu schützen wünscht, sollte vor allem jene Ursachen meiden, die geistigen Stress und Instabilität erzeugen…“
Im Ayurveda begleiten oder behandeln wir keine Krankheiten. Wir erfassen hingegen immer den Einzelnen als ganzen Menschen mit seiner Lebenssituation oder ggf. seine Lebens- und Krankengeschichte (samprapti - Pathogenese).
Nach den Lehren des Ayurveda ist das Herz unser wichtigstes Organ, Sitz von Prana, Ojas und Geist. Ein Mensch ist so alt wie sein Herz. Wenn er Bluthochdruck, dauerhaft sehr hohe Cholesterinspiegel oder hohe Triglyceridwerte hat und sein Leben außerdem von ungelösten Konflikten und anhaltendem Stress geprägt ist, läuft der Betreffende Gefahr, an Herzproblemen zu erkranken.
Neben der individuellen Konstitution und Lebensweise betrachten wir für eine ganzheitliche Prävention oder Begleitung der schulmedizinischen Therapie immer folgendes:
- Die Doshas Vata, Pitta, Kapha, als evtl. belastende aktive Faktoren
- Lebensstil (berufliche, familiäre, soziale Lebensbedingungen) und in diesem Zusammenhang
- Psychische Belastungen , Rajas-Guna
- Ernährungsweise
- Das Blutgewebe, Rakta Dhatu
- Die Gefäße und Leitbahnen Sira Upadhatu bzw. Rasa-vaha- srotas,
- Hrdaya, das Herz aus ayurvedischer Sicht (s.o.) sowie ggf. vorliegende Ergebnisse des behandelnden Arztes
So kann ich Dir helfen: Welche Maßnahmen davon für Dich wichtig sind, erschließt sich aus unserem Gespräch, so dass wir gemeinsam Ursachen und eine gute Behandlungsstrategie entwickeln können.
- Zuerst das Aufnahmegespräch, Analyse der Ursachen und Wissensvermittlung
- Atemtherapie & Herz-Yoga- Bewegungstraining
- Mentales Training/ Lifestyle-Coaching, Gesprächstherapie, Meditation, Entspannungsverfahren
- Ernährungsberatung, Reinigungsprogramm
- Individuelle Gewichtsregulation
- Nahrungsergänzungs- Beratung aus der ayurvedischen und europäischen Phytotherapie
