Hatha-Yoga-Präsenzangebote

Starttermin für den nächsten Yogakurse
am 12. Januar 2022

Wochenplaner 2022

Vormittagskurse in Wennigsen
Mittwoch 10:00 Uhr Basis Kurs
Kurse in der Freien Waldorfschule Sorsum, Eurythmiesaal
Mittwoch 18:30 Uhr Aufbau Kurs
Donnerstag 18:30 Uhr Anfänger & Wiedereinsteiger

Bitte fragen Sie nach dem für Sie passenden Kurs, den aktuellen Kurstagen und freien Kapazitäten.
Ich berate Sie gerne!


I .Basis-Yogakurse

Ein wöchentlicher Termin
12 x 75 oder 10 x 90 Minuten

Hier erlernen oder wiederholen Sie grundlegende Hatha-Yoga-Techniken.
Dabei geht es um drei Schwerpunkte:

Körper-Übungen

Atem-Übungen

Mentale / spirituelle Übungen

Meine Kurse werden in der Regel von allen gesetzlichen Krankenkassen und der Beihilfe als Präventionskurs bezuschusst!

Sie erhalten am Ende des Kurses ein Teilnahmebescheinigung, die Sie dann einreichen.

Eine Schnupperstunde kann gerne vereinbart werden!


II. Aufbau-Yogakurs
Einstieg jederzeit möglich!

Ein wöchentlicher Termin mit halbjährlicher Vertragsbindung,
75 Minuten oder 90 Minuten

Für alle, die gerne kontinuierlich in einer festen Gruppe weiterüben und die maximale Yogawirkung erzielen möchten.

In einem persönlichen Gespräch berate ich Sie gerne, welcher Kurs passt, da wir mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Vorerfahrungen der Übenden arbeiten.

Bei Verhinderung können pro Halbjahr bis zu 2 Nachholtermine in einem anderen Kurs auf Absprache wahrgenommen werden!

Meine Kurse werden in der Regel von allen gesetzlichen Krankenkassen und der Beihilfe als Präventionskurs bezuschusst!

Sie erhalten am Ende des Kurses ein Teilnahmebescheinigung, die Sie dann einreichen.
Eine Schnupperstunde kann gerne vereinbart werden!


III. Flexi-Yogakurs

10-er-Karte - gültig für 6 Monate
10 Abende x 75 Minuten oder x 90 Minuten / Teilnahme 1x wöchentlich
Nicht übertragbar!

Für alle, denen zeitliche Flexibilität wichtig ist, und die dennoch nicht auf professionellen Unterricht verzichten möchten.


IV. Yoga am Vormittag

Mit sanftem Schwung in einen guten Tag.