Lebensbalance
Psychische Belastungen
Ganzheitlich- psychologische Beratung
Finde aus einer souveränen, starken Innenwelt heraus Klarheit, Inspiration, Mut und Motivation für Deinen Weg und stärke Deine innere Natur und deine Lebenskräfte
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Erkenne dich selbst
Orakel von Delphi
Wobei brauchst du gerade Unterstützung?
Wenn …
- Ängste
- Emotionale Dysbalance & Stimmungstiefs
- Leistungsschwäche
- Konflikte oder
- Stressbelastungen und Lebenskrisen
…Dein Thema sind, kann ich Dich einfühlsam begleiten mit einer Kurzzeittherapie (von 1-5 Sitzungen)
Mit offenem Herzen und einem klarem Geist mit Rundumblick begleite ich Dich ein Stück Deines Weges.
Respektvoll und ressourcenorientiert und mit einem Blick auf die Sinnhaftigkeit des Lebens und Deines Hier-Seins reiche ich Dir meine Hand.
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Komme wieder in Kontakt mit Deinem inneren Wesen & Wissen
Meine Beratung & Mentoring ist achtsamkeits- und lösungsorientiert und beinhaltet:
- Ganzheitlich psychologische Beratung in konkreten Fragestellungen und Begleitung von Veränderungsprozessen
- Psychosomatische Konstitutionsberatung und Prävention
Mit Hilfe der Konstitutionsanalysen aus Ayurveda und TCM erfassen wir Dein individuelles Potenzial. In beiden Systemen ist die menschliche Grundkonstitution zuallererst eine psychosomatische Grundbefindlichkeit. - Hier fliessen auch Praxisübungen zur emotionalen Balance und das Wissen der Lifestylemedizin an. Du lernst, das Zusammenspiel von Psyche & Soma (vegetative Funktionen) zu erkennen und zu regulieren
- Geistige Übungspraxis für mentale & seelische Selbst-Navigation, Übungen der Achtsamkeitspraxis für inneres Wachstums und Persönlichkeitsentfaltung
- Entspannungsverfahren zur Stressbewältigung, Meditation und spirituelle Praxis
Fragen der spirituellen Suche & Selbsterkenntnis nähern wir uns mit Hilfe des holistischen Menschenbilds und wenden Methoden an, die uns mit unserer Urkraft rück-verbinden - Energetische Heilarbeit können wir ebenfalls sehr wirksam integrieren.
Mentale Nahrungsergänzungen aus
der europäischen und ayurvedischen Naturheilkunde können wir gezielt zu deiner mentalen Balance einsetzen.
Mein Ansatz ist lösungsorientiert.
Ich biete Dir die Möglichkeit der Kurzzeittherapie von 1-5 Sitzungen.
Mentoring
Der Weg der Wandlung- der Weg zu Dir selbst
Mein Mentoring-Programm ist ein Beispiel für einen Leitfaden, wie und worin ich Dich unterstützen und begleiten kann
Standortbestimmung
Du willst etwas in deinem Leben verändern und spürst, dass es Zeit ist, im Inneren aufzuräumen? Du fragst Dich wie kann ich zufriedener und glücklicher leben? Warum habe ich immer wieder dieselben Probleme?
Wer bist Du? Und wer könntest Du sein, die/der Du wirklich bist? Wo stehst Du und
wer sagt das? Was macht Dich aus? Bist Du anders? Woher kommst Du und was willst Du? Was will das Leben von Dir? Wohin zieht es Dich? Mit wem gehst Du?
Berührungspunkte
- Was berührt Dich, wer und was ist Dir wirklich wichtig, was erfüllt Dich? Bist Du ´in
touch`, welche Beziehungen hast Du zu anderen und pflegst Du auf welche Weise? - Was spiegeln Dir andere? Was sind Deine Lieblingskonflikte?
Mein Körper
- Sind Dein Körper & Du ein Team? Liebst Du Dich so, wie Du Dich erschaffst? Bist Du wohl & gut zu Dir? Fühlst Du dich kraftvoll? Achtest Du auf körperliche Signale? Oder was hindert Dich daran?
Mein Geist, mein Herz
- Welche Bilder und Gedanken bestimmen Dein Denken, Deine Stimmungen, Deinen Alltag, Dein Handeln?
- Welche Gefühle sind damit verbunden? Identifizierst Du Dich mit Deinen Gefühlen? Fühlst Du Dich gesehen und verstanden?
- Fühlst Du unerfüllte Sehnsüchte oder bist Du innerlich wie leer?
- Sind es Unruhe, Verwirrung, oder ein Gefühl mit allem überfordert zu sein?
- Streiten widersprüchliche Kräfte in Dir, beherrschen Dich Ängste oder halten Dich Gefühle der Traurigkeit fest? Du möchtest alte Verhaltensmuster verabschieden? Du bist an einem Wendepunkt und brauchst jetzt wichtige Wachstumsimpulse?
What`s your Superpower?
- Was sind Deine ganz besonderen Stärken, Talente und Ressourcen? Was gibt Dir Kraft?
- Welches Feuer brennt in Dir? Was sind Deine Lieblings-Schwächen? Wo Licht ist, ist auch Schatten…Und was verbirgt sie noch, welches sind die Behinderer/ Haupthindernisse auf Deinem Weg?
Mein Leben im Netzwerk mit Anderen, meine Vision
- Wo ist Dein Platz in der Welt?
- Wie willst Du mit anderen Menschen in Kontakt sein? Deine Aufgaben, Dein Dienst, Deine Vision, Deine Da-Seins-Freude? Wie kannst Du geben ohne Dich zu verlieren, was ist Dein Seelenweg? Was macht Dich glücklich?
Vielleicht findest du dich in einigen dieser Fragen wieder und fühlst Dich angesprochen? Dann nimm Kontakt zu mir auf
In einem kostenlosen Orientierungsgespräch schauen wir, ob wir zueinander passen und wie ich Dich begleiten kann…
Meine Methoden & Ansätze sind:
- Humanistische Psychologie- klientenzentrierte Gesprächsführung nach C. Rogers
- Östliche Psychologie aus Yoga & Buddhismus
- Kommunikations- und Dialogtechniken aus dem Focusing (T. Eugene Gendlin, Ann Weiser Cornell), Arbeit mit dem Inneren Team (Friedemann Schulz von Thun)
- Heilsame Kommunikation durch Praxis des Inneren Dialogs & Ehrliches Mitteilen (Methode nach Gopal N.Klein)
- Körperorientierte Methoden wie Embodiment, Bodyreading, Yoga
- Konstitutionslehren des Ayurveda und der TCM
- Geistige und energetische Heilweisen (Quantenheilung)
- Seelenarbeit (Archetypenlehre)
Meine Angebote
Mein Leistungsspektrum
Yoga
Einzelcoaching & Therapie
